Как да се справим със сухата кожа през зимата

Ако през топлия сезон много мъже могат да пренебрегнат грижата за кожата, считайки я за несериозна работа, тогава зимата превръща това занимание от желателно в необходимо. Студеният въздух и вятърът навън, съчетани с горещи радиатори в стаята, изсушават невероятно кожата, всеки неведнъж е изпитвал това върху себе си. Ако не искате да имате лющеща се, зачервена кожа, особено по лицето и ръцете, трябва да придобиете навика на някои прости правила за самообслужване през зимата. Изпробвайте ги ежедневно и бързо ще видите разликата!

Как да се справим със сухата кожа през зимата

И така, ето 10 съвета за мъжете как лесно и безболезнено да избегнете прекомерната суха кожа през зимата.

1. Вземете топъл душ (не горещ!)

Моля, имайте предвид, че през зимата си струва да вземете топъл душ, като избягвате твърде горещата вода. Ако изберете температура, максимално близка до врящата вода, тогава отмивате естествения овлажняващ слой от тялото, който помага да устои на студения външен въздух.

Не е очевидно, но е вярно: през зимата е по-добре да не прекалявате с горещ душ

Освен това експертите казват, че топлите или хладни душове са по-здравословни за вашите мускули, което е особено важно, ако активно спортувате през зимата.

2. Намалете времето и броя на душовете

През зимата обикновено е по-добре да не прекалявате с водните процедури: вземането на душ веднъж на ден е идеално.

Разбира се, ако спортувате и сте активни, един душ на ден може да не е достатъчен. В този случай се опитайте да се измиете бързо, тъй като дългите душове, като много горещи, отмиват твърде много от нашия естествен защитен себум, оставяйки кожата ви изложена на студения външен въздух, което я прави суха и напукана.

3. Използвайте овлажняващ душ гел и измийте

Ако имате суха кожа, страдаща от ниски температури, обикновеният сапун може да влоши проблема. Дерматолозите единодушно твърдят, че алкохолът и алкалите, съдържащи се в най-често използваните средства за измиване на тялото и ръцете, причиняват дразнене на кожата, което е особено забележимо през зимата.

За да намалите риска от суха кожа, прочетете етикетите на душ гела

Ако искате да намалите риска от проблеми с лющеща се и зачервена кожа, погледнете вида и състава на бутилките, които купувате в супермаркета или аптеката. През зимата е най-добре да изберете овлажняващ гел или крем гел. Освен това обърнете внимание на съставките: колкото по-малко аромати, антибактериални, дезодоранти и други трудни за четене съставки, толкова по-добре. Има смисъл да разгледаме по-отблизо естествената козметика, която е много по-малко агресивна върху кожата.

4. Изхвърлете гъбата и кърпата

Много мъже редовно използват кърпа, както баба им ги е учила като дете. Всъщност, ако преди това не сте се потъвали в калта, тази подробност в душа е напълно ненужна! Вместо несъществуващи примеси, вие измивате същия защитен слой на кожата, което води до сухота и зачервяване. И между другото, гъбите, лежащи в банята месеци наред, са истинска среда за размножаване на бактерии.

Как да бъдем без кърпа? Просто нанесете душ гела с ръка, трябва да е достатъчно.

5. Пяна само на определени части от тялото

Всички искаме да сме чисти, но не прекалявайте, особено през зимата. Използването на твърде много сапун или душ гел може да доведе до изсушаване на кожата, особено ако се къпете няколко пъти на ден.

Вместо да се пените напълно, съсредоточете се върху областите, където наистина имате нужда от него: подмишниците, краката и т.н. По този начин кожата на останалата част от тялото няма отново да бъде изложена на агресивното въздействие на алкали, съдържащи се в сапуните и геловете. Все още ще бъдете чисти и ще миришете добре, но също така ще избегнете проблеми със сухота и дразнене. Между другото, този подход също ще спести душ гел, няма да се притеснявате за закупуването на нова бутилка за много по-дълго.

6. Използвайте хидратиращ крем за лице

Хигиената и личните грижи отдавна са престанали да се считат за „не-мъжка“ професия. Ако някои други процедури все още могат да бъдат избегнати, то овлажняването на кожата през зимата е наистина необходим процес, особено ако забележите признаци на сухота и лющене.

В допълнение към омекотяващия крем след бръснене, дерматолозите препоръчват да се използва редовен овлажнител всеки ден. Нанесете го на тънък слой сутрин или преди лягане, а зимният вятър ще ви донесе много по-малко неприятности и неприятности.

7. Носете шапка

Устните са една от областите, най-силно засегнати от сухота и лющене на студа. Справянето с това е лесно: купете шапка или балсам за устни. Магазините предлагат продукти, създадени специално за мъже, но всъщност лесно можете да получите редовно хигиенно червило от популярни марки. За да не се сблъскате с цветна или странно миришеща версия, изберете синя или бяла опаковка, за предпочитане с указание, че те са предназначени да предпазват от студа.

Нещо подобно изглежда като хигиенно червило без вкус, мирис и блясък

8. Носете ръкавици

Ръцете са друго слабо звено, склонно към сухота и зачервяване. Всъщност тайната тук е съвсем проста: носете ръкавици.

Всичко гениално е просто: не искате напуканата кожа на ръцете си – носете ръкавици

Да, може да ви се струва, че навън не е толкова студено, а ръкавиците са в джоба / колата ви и не сте склонни да ги извадите … Това е грешка! Много по-лесно е да сложите ръкавици, отколкото да страдате от напукана кожа на ръцете и да я третирате с кремове и масла.

9. Овлажнявайте въздуха в дома си

В нашия климат дразненето на кожата се причинява не само от замръзване и вятър навън, но и от прекалено сух въздух в къщата поради постоянно горещи батерии. За да поддържате влажността на желаното ниво (експертите казват, че тя е 45-55%), можете да закупите овлажнител, модели за стаи с различни размери и на различни цени можете да намерите във всеки магазин за електроника. Има още една, по-проста, тайна! Поставете малки контейнери с вода върху батериите, тя постепенно ще се изпари и ще се пребори с прекомерната сухота на въздуха.

10. Пийте много вода

И накрая, последният съвет. Не е тайна, че кожата не съществува сама по себе си, тя е само горната обвивка на нашето тяло, така че всъщност всичко идва отвътре. За да избегнете прекомерна сухота на кожата през зимата, трябва … да пиете повече!

Водата е начинът за борба със сухата кожа отвътре, а не отвън

Според лекарите оптималната норма за мъж със средно телосложение е около 8 чаши вода на ден. Не е необходимо да изчислявате милилитри, просто не забравяйте да пиете вода от време на време и поне понякога да замествате кафе и чай с нея. В рамките на няколко седмици ще забележите как състоянието на кожата ви ще се подобри без излишни усилия и козметични процедури.

Заключение

Зимните студове са много стресиращи за кожата, така че има смисъл да обърнете малко повече внимание на личните грижи през студения сезон. Освен това не е трудно да се избегне сухата кожа, ако спазвате прости правила. Не замразявайте!