Как да се отървем от черните точки по лицето | Топ 6 съвета

Акнето е сложен проблем, решението на който далеч надхвърля използването на пилинг и маски. Нашите експерти анализираха научните трудове на водещите световни дерматолози и формулираха 10 принципа за премахване на черните точки по лицето.

Съвет # 1: Корекция на диетата

Прекомерното производство на себум е основната причина за акне. Консумацията на сладкиши, алкохол, мазни, пикантни или консервирани храни нарушава дейността на отделителните клетки, провокира спазъм на отделителните канали и в резултат на това образува акне. Поради тази причина на тези, които искат да се отърват от черните точки по лицето, се препоръчва да преразгледат хранителните си навици.

Основата на диетата трябва да бъде:

1. Корени. Пресни моркови, цвекло, лук, целина снабдяват тялото с витамини, макро- и микроелементи, необходими за поддържане на здрава кожа.

2. Яйца. Те са източник на протеин, който играе важна роля в храненето на секреторните клетки.

3. Риба и морски дарове. Мекотелите, ракообразните, водораслите съдържат Омега 3 – ненаситена мастна киселина, която осигурява еластичност на тъканите и защита на епидермиса от негативната външна среда.

4. Пилешко месо. Служи като строителен материал за отделителни клетки.

5. Зелените, листните зеленчуци. Те са източник на антиоксиданти, калий, магнезий и органичен калций, които участват в поддържането на водно-солевия баланс на мастните жлези. Веществата стабилизират секреторната функция, предотвратяват запушването на каналите.

6. Орехови ядки. Те съдържат комплекс от полиненаситени киселини, необходими за стабилизиране на работата на жлезите, както и юглон, биологично активно съединение, което увеличава бактериостатичните свойства на себума.

7. Тъмен шоколад. Насърчава производството на хормона серотонин, който ускорява кръвообращението в тъканите.

8. Важна предпоставка за ефективно премахване на черните точки по лицето е консумацията на достатъчно вода. Дневната норма в литри се изчислява индивидуално по формулата: (N31) / 1000, където N е телесното тегло на човек. За спортисти, бременни и кърмещи майки препоръчителният обем се увеличава с 10%.

Съвет №2: Спазване на ежедневието

Кожата е огледалото на тялото. Липсата на сън се проявява не само с тъмни кръгове под очите, но и с нарушение на дейността на мастните жлези. Ето защо хората, страдащи от черни точки, се съветват от дерматолозите да спят по 8 часа на ден.

Специално внимание трябва да се обърне на графика на козметичните процедури. За да се избегне подуване, нощният крем трябва да се прилага поне един час преди лягане. Лекарите наричат ​​най-доброто време за използване на почистващи маски от 10 до 12 дни. През това време мастните жлези са най-възприемчиви към средствата срещу черни точки.

Съвет # 3: физическа активност

Изпотяването се засилва по време на спортни дейности. Освободеният физиологичен разтвор измива себума от порите, като елиминира условията за образуване на акне. В същото време се активира кръвообращението, тъканите получават повече хранителни вещества и кислород, поради което работата на секреторните клетки се нормализира.

В допълнение, упражненията насърчават производството на ендорфини, естествени опиати за хората, които подобряват настроението и подобряват защитните функции на епидермиса.

Съвет # 4: Професионално почистване на лицето

Салонните процедури са насочени към подобряване на кожата чрез премахване на запушването на мастните жлези и обновяване на кожата. Индикациите за професионално почистване на лицето са акне, разширени пори и намален тонус на тъканите.

Следните процедури ще ви помогнат да се отървете от черните точки по лицето:

1. Ръчно (механично) почистване. Провежда се на три етапа. Първо лицето е изпарено, след това майсторът изцежда комедони с ръце и специални инструменти. В края на процедурата епидермисът се успокоява с течен азот, охлаждащи тонери или кремове. Ръчното почистване наранява кожата, така че се извършва не повече от веднъж на всеки 1,5-2 месеца.

2. Brossage (четкане). Един вид хардуерен пилинг, при който порите се почистват със специални четки. Borsage предизвиква обновяване на тъканите, ефектът се забелязва незабавно, но четкането показва най-добрите резултати в рамките на шестмесечен курс от седмични сесии.

3. Галванотерапия (дезинкрустация). Същността на метода се крие в лечението на проблемни области на лицето със слаби токове. Електрическите импулси генерират йони, които разграждат себума на черните точки. За да се отървете от акнето, се нуждаете от 5-10 сесии на седмица. За да се предотврати рецидив, курсът се повтаря на всеки 2-3 месеца.

4. Почистване с прахосмукачка. Специалните дюзи създават отрицателно налягане върху проблемната зона, което изтласква себумните запушалки от порите. Процедурата е безопасна и безболезнена, но не гарантира 100% резултат.

5. Ултразвуково почистване. Специален апарат генерира високочестотни вибрации, които разграждат мастните натрупвания. Ултразвукът помага при леки обриви, не може да се справи с големи комедони.

Идеята да се отървете от черните точки по лицето с помощта на професионална козметология ще трябва да бъде изоставена от собствениците на чувствителни кожни кожни покриви, както и от лица, страдащи от хипертония, астма, розацея, епилепсия и дерматит в острия стадий. Допълнителни ограничения важат за хардуерните техники. Противопоказанията за тяхното използване включват бременност, имплантиране на пейсмейкъри, както и наличието на импланти или не абсорбиращи нишки за биоукрепване в меките тъкани на лицето.

Съвет # 5: Систематично лечение на лицето у дома

Решаването на проблема с акнето у дома включва редовно почистване, овлажняване и подхранване на епидермиса. За целта използвайте ексфолианти, маски, говорители, гелове за измиване и кремове за проблемна кожа, но преди да започнете да се отървете от черните точки, трябва да подготвите лицето си.

Подготовка

Подпаряването на лицето е важна стъпка за премахване на обривите. Процедурата отваря порите, засилва кръвообращението в тъканите, подготвяйки епидермиса за по-нататъшна обработка. За тази цел се използва отвара от лечебни билки, която се приготвя по следната рецепта:

1. 3 с.л. l нарязан кантарион, градински чай, лайка, липа или мащерка се заливат с 0,5 литра вода.

2. Сварете сместа, оставете да се запари за 15-20 минути.

3. Оставете бульона да заври.

4. Наведете се над съд с гореща запарка, покрийте главата си с хавлиена кърпа. Те дишат над парата около 10 минути. Охладеният бульон може да се излее в тави за лед, да се замрази и да се използва като тоник.

Не се препоръчва да изтласквате черни точки сами. У дома е проблематично да се поддържа стерилността на процедурата, така че има голям риск от инфекция на епидермиса с бактерии, които могат да влошат обрива.

Почистване

Скрабът ще ви помогне да се отървете от черните точки. У дома за тази цел се използват сода, овесени ядки, натрошени черупки от яйца или смляно кафе. Избраната съставка се втрива с проблемни зони, след което лицето се изплаква със студена вода с пяна за измиване. Сред ексфолиантите от магазина, геловете 3 в 1 „Garnier Skin naturals Pure Skin Active с въглен“, Vichy Normaderm, Salizink се доказаха като отлични.

Не препоръчваме да използвате ексфолианти повече от веднъж на всеки 2 дни. Между тях отдайте предпочитание на други средства за лечение на черни точки. Можете да ги купите или да ги направите сами. Сред съществуващите инструменти за борба с акнето, следните опции се оказаха най-ефективни.

Аптечни лекарства за черни точки

Фармакологичните продукти действат целенасочено и се консумират икономически. Сред аптеките препаратите на основата на цинк, салицилова киселина, ретинол, бензоил показват висока ефективност. Веществата разтварят съществуващите примеси и също така инхибират дейността на секреторните клетки, като по този начин предотвратяват образуването на нови акне.

1. За да се отървете от черните точки по лицето ще ви помогне:

2. Vichy NORMADERM Hyaluspot Апликатор за акне. Продукт на основата на салицилова киселина. Резултатът от употребата е забележим след седмица. Работи най-добре в тандем с почистващ гел от същата серия марки.

3. Крем Baziron AC от GALDERMA. Препоръчва се за проблемна кожа. Съставът на препарата включва бензоил, антикомендоново вещество с подчертан бактерициден ефект. Съединението почиства каналите на жлезите, унищожава патогенната микрофлора. Използвайте поне 12 дни.

4. Гел Clenzit C от Glenmark. Комбиниран препарат, чиито активни вещества са адапален и клиндамицин. Първата съставка е специфична форма на ретиноева киселина с противовъзпалителна и комедолитична активност. Вторият е бактериостатичен антибиотик. Гелът е ефективен при отворени, затворени акне, гнойни акне. Терапевтичният ефект се проявява за 1-4 седмици.

5. Цинков мехлем. Евтино, но ефективно лекарство. Мехлемът изсушава възпалението, стяга порите. Оставя бял филм, затова препоръчваме да го прилагате преди лягане.

Аптечните продукти се използват най-добре след консултация с дерматолог. Лекарят ще избере фармацевтичен продукт въз основа на характеристиките на акнето, който ще ви позволи бързо да се отървете от черните точки по лицето си.

Съхранявайте средства

Продуктите за съхранение се различават от фармацевтичните продукти по различни състави и форми на освобождаване. Що се отнася до премахването на черните точки по лицето, те се доказаха отлично:

1. Прозрачен тонер Lioele Blackhead. Разтворът съдържа екстракти от естествени антисептици, антиоксиданти и себум-регулиращи вещества, които безболезнено отстраняват замърсяванията от порите, възстановяват мастния баланс на кожата.

2. Бездомни ягодови семена 3-степенна опаковка за нос от TONY MOLY. Комплектът се състои от 3 пластира за затопляне, прочистване и успокояване на епидермиса. Пластирът е малък, предназначен за лечение само на носа. За цялото лице ще трябва да купите 4-5 комплекта.

3. КРЕМ ПРОТИВ АКНЕТО SOS от Propeller. Съдържа цинк, етерични масла и естествени киселини, които нежно изсушават порите и подобряват тена. Може да се използва под грим.

Всеки продукт се нанася върху измитото лице. Не забравяйте за хидратацията. След процедурата епидермисът трябва да се третира с тоник за проблемна кожа, след което да се нанесе лек крем.

Домашни средства

Маските са най-добрият начин да се отървете от комедоните. Най-ефективните бяха:

1. „Черен“. За приготвянето му са ви необходими 10 g желатин (1 супена лъжица. L), 2 натрошени таблетки активен въглен, 50 ml вода. Всички съставки се смесват, загряват се в микровълнова фурна за 20 секунди. Трябва да получите хомогенна вискозна маса. Сместа се нанася върху лицето и се оставя за 10 минути. След отстраняване на маската лицето се измива със студена вода.

2. Паста за зъби. Покрийте проблемната зона с него, оставете за 5 минути. Ако има усещане за парене, пастата се отмива.

3. Картофи. В 50 г настърган пресен зеленчуков корен добавете ½ ч. Л. Лимонов сок. Сместа се оставя на лицето за 15 минути, след което се измива с вода.

4. Глина. 2 с.л. л от минерала се смесва с 1 с.л. л вода и 5 мл масло от грейпфрут. Получената маса се нанася върху лицето. Продължителността на процедурата е 10 минути.

Пероксидът, лимоновият сок и 5% разтвор на салицилова киселина също изсъхват добре. Избършете проблемните зони с течности. Ако усетите сърбеж, изтръпване или усещане за парене, трябва да измиете лицето си.

Овлажняване, хранене

След почистване кожата трябва да се успокои. За това можете да използвате замразени билкови кубчета отвара, тоники за черни точки Garnier или Exclusive Cosmetic, стягащи порите лосиони от Vichy Normaderm или Clean & Clear. Матират, облекчават дразненето, ефективно овлажняват кожата, което е важно условие за предотвратяване на повторно запушване на жлезите.

След отстраняване на примесите и мъртвите слоеве на епитела започва регенерация на тъканите. През този период епидермисът изисква интензивно хранене. Кремовете, обогатени с витамини с лека, немазна текстура, като невен от Nevskaya Cosmetics, PHARMACOS от Belita-Vitex, EFFACLAR H от La Roche-Posay, Mirielle от Belkosmex, Aqualia Thermal Dynamic Hydration Light Cream от Vichy, ще помогнат на кожата да осигури необходимите вещества.

Съвет # 6: Намиране на правилния грим

При избора на козметика се ръководете от следните правила:

1. Отказ от продукти на маслена основа. Плътните тонални кремове, кремообразните коректори, разбира се, скриват несъвършенствата на кожата, но значително влошават проблема с акнето. Препоръчваме да използвате пудра на прах или BB крем, за да изравните тена.

2. Контрол на състава. Козметиката на основата на алкохол дразни жлезите, което причинява прекомерно производство на себум.

3. Проверка на датите на годност. В развалените продукти може да присъства опасна за кожата патогенна микрофлора.

4. Използване на козметика, подходяща за възрастовата категория. С течение на годините кожата увисва, порите се разтягат, което усложнява задачата да се отървете от черните точки. Поради тази причина в зряла възраст си струва да използвате кремове с повдигащ ефект за овлажняване.

Следвайки тези съвети, можете не само да се отървете от черните точки, но и значително да подобрите лицето си. Ако въпреки положените усилия проблемът остава, трябва да се консултирате с лекар за цялостен преглед за наличие на паразити или хормонални смущения.