8 най-добри витамини за енергия и жизненост

Преглед на най-добрите според редакционния съвет. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен и не представлява реклама и не служи като ръководство за покупка. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.

Според медицинската статистика до 2% от населението страда от синдром на хроничната умора, а други 18% от възрастните имат висок риск от появата му. Има много теории за това състояние, от вирусни инфекции до дисфункции на имунната система или мозъчни дисфункции. „Обичайната“ летаргия, апатия от време на време обхваща почти всички – особено в извънсезонния период. За да се предотвратят подобни състояния, се препоръчва да се приемат витамини за енергия и жизненост, чийто рейтинг предлагаме на нашите читатели. Преди да пристъпим, всъщност, към описанието на средствата, трябва да отбележим, че повечето от тях съдържат силни билкови стимуланти, които не само добавят енергия и бодрост, но и повишават кръвното налягане или могат да причинят безсъние. Те обаче са подходящи за краткосрочни курсове, които помагат да се премине през труден период от живота: пролетно-есенния сезон, изпити, годишни отчети и други подобни.

Но ако след един месец употреба състоянието не се стабилизира, не трябва да продължите да „биете“ изтощеното тяло. Необходимо е да се търси причината за болезненото състояние. Често това, което самият човек и околните възприемат като „мързел“ и апатия, се оказват признаци на хронична мудна инфекция, депресия, хормонален дисбаланс и други състояния, които изискват пълно лечение.

Рейтинг на най-добрите витамини за енергия и жизненост

Номинация място Наименование на продукта цена
НАЙ-ДОБРИТЕ ВИТАМИНИ за енергия и жизненост при възрастни 1 Gerimax Energy 591 r
2 AlfaVit Energy 371 r
3 Univit енергия 249 r
4 Разтвор на Doppelgerz Energotonik 405 РУБЛИ
5 Complivit Superenergy с гуарана + L-карнитин 223 r
Най-добрите детски витамини за енергия и жизненост 1 Complivit активни таблетки 7+ 159 r
2 Univit kids omega-3 с холин 506 рубли
3 Витамишки МУЛТИ + ЙОД + ХОЛИН 450 рубли

Gerimax Energy

Оценка: 4.9

Gerimax Energy

Този комплекс се основава на екстракти от женшен и зелен чай. В допълнение, лекарството съдържа витамини от група В, С, А, Е, микроелементи, включително магнезий, който нормализира функционирането на централната нервна и сърдечно-съдовата системи. Повишава умствената и физическата работоспособност, подобрява вниманието и паметта и поддържа нормалните функции на имунната система.

Противопоказан при хипертония, тъй като женшенът повишава кръвното налягане. Не се препоръчва за бременни жени и деца поради недостатъчни данни за безопасност.

Предлага се в таблетки, приемайте по 1 на ден, за предпочитане сутрин. Препоръчителният курс е 3 месеца.

Предимства

  • съдържа естествени адаптогени, които поддържат нормалните функции на тялото.

недостатъци

  • висока цена.

AlfaVit Energy

Оценка: 4.7

AlfaVit Energy

Наборът от витамини в този продукт е доста широк – в допълнение към традиционните витамини от групите В и С, присъстват всички мастноразтворими (A, D, E, K). „Енергийният“ ефект се осигурява от елеутерозиди и шизандрини – активни активни съставки на семената на Schisandra и Eleutherococcus. От микроелементите трябва да се отбележи селен, който помага за справяне със стреса, магнезий, който е необходим за нервната система и кръвоносните съдове, хром, който подпомага имунния отговор (и също така намалява глада за сладко, особено често проявяващ се при стрес или обща умора).

Традиционно за витамините от серията Alphabet комплексът е разделен на три групи таблетки, които трябва да се приемат сутрин. по обяд и вечер – според производителя, за да не се смесват несъвместими витамини помежду си.

Пакетът съдържа 60 таблетки, тоест това е достатъчно само за 20 дни употреба, докато минималният препоръчителен курс е 1 месец, тоест ще трябва да закупите поне две опаковки.

Противопоказанията включват високо кръвно налягане, безсъние, прекомерна възбудимост, бременност, кърмене. Хората с патология на щитовидната жлеза трябва да използват тези витамини с изключително внимание, тъй като те съдържат йод.

Предимства

  • съдържа екстракти от елеутерокок и шизандра.
  • богат набор от витамини.

недостатъци

  • хората със заболявания на щитовидната жлеза се нуждаят от консултация с ендокринолог преди употреба,
  • се приемат 3 пъти на ден,
  • пакетът е проектиран за 20 дни с минималната препоръчителна ставка за месеца.

Енергия на Univit

Оценка: 4.5

Енергия на Univit

Ефервесцентните таблетки съдържат традиционния набор от витамини, магнезий, желязо, цинк. Особеността на тези витамини е екстрактът от гуарана, съдържащ естествен кофеин, коензим Q или убихинон – вещество, което регулира енергийните процеси в клетката и цитрусови биофлавоноиди – естествени антиоксиданти, които предпазват нервната и сърдечно-съдовата система от стрес.

Противопоказанията са традиционни за „енергийните“ витамини: свръхвъзбудимост, безсъние, бременност и кърмене. Инструкциите не посочват минималната възраст, от която можете да приемате тези витамини за енергичност, но предвид кофеина в състава, не бихме ги препоръчали на тийнейджъри.

Предимства

  • коензим Q подобрява енергийния метаболизъм;
  • кофеинът стимулира умствената дейност,
  • ефервесцентни таблетки за приготвяне на напитка.

недостатъци

  • висока цена.

Разтвор на Doppelgerz Energotonik

Оценка: 4.3

Разтвор на Doppelgerz Energotonik

За разлика от повечето витамини от класацията на най-добрите, в основата на това лекарство всъщност не са витамините, а растителните екстракти, обогатени с витамини. Напитката съдържа екстракти от глог и грозде, съдържащи мощни природни антиоксиданти, екстракт от портокал, който стимулира метаболизма и умствената дейност (между другото, потиска апетита и насърчава загубата на тегло), тинктура от корен от ангелика, която възстановява нормалното функциониране на централната нервна система и други. Препаратът съдържа витамини от група В, С, желязо.

Предлага се в бутилки от 250 ml, трябва да приемате по 1 супена лъжица 2-3 пъти на ден в продължение на един месец.

Противопоказан при бременни и кърмещи жени.

Предимства

  • на базата на естествени растителни екстракти,
  • може да се добави към чай или кафе.

недостатъци

  • поради големия брой билкови съставки, той може да причини алергии.

Complivit Superenergy с гуарана + L-карнитин

Оценка: 4.2

Complivit Superenergy с гуарана + L-карнитин

В допълнение към витамините В и С, таблетките съдържат сух екстракт от гуарана, зелен чай, L-карнитин, който повишава издръжливостта и физическата работоспособност, както и цинк и селен. Необходимо е да се приема по 1 таблетка на ден, за предпочитане през първата половина на деня.

Препоръчителният курс е 1 месец, докато в опаковката има само 10 таблетки, така че цената на курса се оказва доста висока.

Противопоказан при бременни жени, кърмещи жени, деца, пациенти с хипертония, хора, страдащи от безсъние и свръхвъзбудимост.

Предимства

  • гуарана кофеин стимулира умствената дейност,
  • катехини от зелен чай подобряват метаболизма и имат мощни антиоксидантни ефекти.

недостатъци

  • само 10 таблетки на опаковка – ще ви трябват 3 опаковки за курса.
  • висока цена на курса.

Най-добрите детски витамини за енергия и жизненост

Ако преди няколко десетилетия детството се е смятало за безгрижно време, сега то се смята за време на активно развитие, когато се полагат основите за бъдещи житейски постижения. И, разбира се, увеличените натоварвания водят до факта, че децата също се нуждаят от витамини за енергия и енергия – особено за учениците. Активни стимуланти като кофеин или женшен не трябва да се добавят към препарати за деца. Ето защо, когато избирате витамини за тях, трябва да обърнете внимание на вещества като омега-3 полиненаситени мастни киселини, холин, селен, магнезий, рутин. Строго погледнато, витамините за жизненост от този раздел на рейтинга не са толкова „енергия“, колкото средства, които намаляват лабилността на детската нервна система и помагат да се противопоставят на стреса и високия психически стрес.

Complivit активни таблетки 7+

Оценка: 4.8

Complivit активни таблетки 7+

Както подсказва името, тези витамини за енергия и жизненост могат да се дават на деца, започващи от седемгодишна възраст. Съдържа 12 витамини и 10 минерала, включително витамини от група В, които регулират всички видове метаболизъм и дейността на нервната система, естествения антиоксидант рутин, магнезий, който намалява прекомерната възбудимост на нервната система, антиоксидантът селен и йод, необходими за синтеза на хормоните на щитовидната жлеза.

Препоръчително е да го приемате веднъж дневно в продължение на месец. В опаковката има 60 таблетки, така че една кутия витамини е достатъчна или за две деца, или за два курса с интервал от 3 – 6 месеца.

Предимства

  • съдържа естествени антиоксиданти, за да се справят със стреса,
  • икономична опаковка.

недостатъци

  • поради наличието на йод, децата с проблеми с щитовидната жлеза могат да приемат лекарството само след консултация с ендокринолог.

Univit детски омега-3 с холин

Оценка: 4.6

Univit детски омега-3 с холин

Тези витамини могат да се приемат от тригодишна възраст и за да не ги изоставят бебетата, продуктът се предлага под формата на таблетки за дъвчене. За деца под 11 години е достатъчна 1 таблетка за смучене на ден, тези, които са по-възрастни от тази възраст, ще се нуждаят от две таблетки за смучене на ден, така че е по-добре да се търси по-икономичен вариант.

Съдържа омега-3 полиненаситени мастни киселини, които са необходими за формирането и развитието на нервната система, ретината, спомагат за намаляване на повишената възбудимост и подобряват настроението. Холинът е от съществено значение за мембраните на нервните клетки, като подпомага умствената дейност на организма. В допълнение към тях, съставът включва витамини от група В и аскорбинова киселина.

От недостатъците трябва да се отбележи, че вкусът на дъвчещите таблетки за смучене се осигурява от глюкозен сироп и захар, които в малки количества няма да навредят на здраво дете, но категорично не се препоръчват за деца с диабет или затлъстяване.

Пакетът съдържа 30 таблетки за смучене, които са напълно достатъчни за препоръчителния месец на употреба за дете в предучилищна и начална училищна възраст.

Предимства

  • съдържа омега-3 полиненаситени мастни киселини, необходими за нормалното развитие на мозъка.

недостатъци

  • съдържа захар.

Витамишки МУЛТИ + ЙОД + ХОЛИН

Оценка: 4.4

Витамишки МУЛТИ + ЙОД + ХОЛИН

Клейките мечки съдържат витамини от група В, А, D, Е С, както и йод, цинк, холин и инозитол. Последното е необходимо за мембраните на нервните клетки, както и за намаляване на прекомерната възбудимост на детето, подобряване на паметта и умствените способности.

Одобрен за употреба при деца на възраст от 3 години, 1 таблетка за смучене на ден.

Предимства

  • съдържа вещества, които подобряват вниманието и паметта.

недостатъци

  • съдържа захар.


Внимание! Тази оценка е субективна и не представлява реклама и не служи като ръководство за покупка. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.

Оценете тази статия
Онлайн списание за стил, мода, етикет, начин на живот и за избора на най-добрите продукти и услуги.
Добавете коментар