6 от най-добрите постелки за йога и фитнес

Преглед на най-добрите според редакционния съвет. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен и не представлява реклама и не служи като ръководство за покупка. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.

Постелка за йога или фитнес създава отделно пространство за творчество, като в същото време ограничава вашата лична зона, което е особено важно в зала с много пълнота. Аксесоарът има няколко задачи: да осигури хигиена на тялото, да предпази от студени подове, да намали приплъзването на краката и ръцете и да създаде настроение, което пряко влияе върху ефективността на тренировките.

Експертите са съставили рейтинг, който включва 6-те най-добри постелки за йога и фитнес.

Как да изберем постелка за йога

Продуктите за йога и аеробика се различават по материал, текстура на повърхността и размер. Тези параметри е важно да се вземат предвид при избора на продукт.

Материал

Това е първото нещо, което трябва да се търси при покупка.

1. Латексът е изборът на професионалисти. Килимите от естествен каучук са екологични, изобщо не се плъзгат, създават бариера между тялото и студения под. Недостатъци – относително бързо износване в сравнение с продукти, направени от изкуствени материали, както и голямо тегло.
2. PVC е вторият най-популярен материал за килими, известен като „пяна“. Износването е незначително дори при интензивни натоварвания и редовни тренировки, теглото е ниско, цена та е достъпна – това са основните предимства на поливинилхлорида. От друга страна, когато горният слой се счупи, пяната абсорбира прах в мехурчетата, което не е лесно да се почисти. При внимателно боравене и съхранение проблемът рядко възниква. Може да е трудно да изправите килим, ако се съхранява навит.
3. Термопластичният еластомер (TPE) е най-добрият избор за спокойна йога. Подложките се разточват и не са склонни да се навиват обратно на ролка, създават оптимално сцепление на всяко подово покритие, приятно на допир.
4. Памукът също се използва като материал за килима, но за да се елиминира плъзгащият ефект, дъното му е гумирано. Мекотата и комфортът са основните предимства на продукт, който е подходящ за йога, включително и за деца.
5. Коркът има отлична абсорбция – потта върху такъв килим няма да се утаи като хлъзгав слой под тялото, а ще се абсорбира в порите на естествен или изкуствен материал. Продуктът има минимален коефициент на топлопроводимост – подходящ е за тренировки на студен под, но за да се сведе до минимум подхлъзването по основата е покрит с гума.
6. Ютата е идеална от гледна точка на екологичност и практичност – влакното не се плъзга по пода, има оптимална мекота, в основата си е естествено. Подложката от юта е идеална за опитни йога практикуващи.

Размер и тегло

1. В йога има много асани в легнало положение. Съответно дължината на килима трябва да бъде не по-малка от височината на човек + 10-15 см за запас. За фитнес има смисъл да закупите постелка до 220 см за свобода на активното движение.
2. Ширината на платното за повечето е стандартна – 60 ± 2-3 см. Дебелината варира в рамките на 3-10 мм (може и повече). Този брой взема предвид опита на ученика – начинаещите често падат, тялото не е готово за твърда повърхност, препоръчително е да изберете 4-6 мм, опитни ученици и инструктори могат да използват 3 мм платно.
3. Теглото на продукта зависи от размера на платното и материала на изработката. Изборът трябва да се направи според теглото на обучавания. Оптимално изчисление: до 60 кг тегло – продукт 1,5 кг. Също така е важно да се вземе предвид интензивността на тренировката: коланът е по-лек за йога, отколкото за фитнес.

Твърдост

По отношение на избора на твърдост, експертите препоръчват да разчитате на собствените си предпочитания. Наблюдавана тенденция: за йога – по-мека, за фитнес – по-трудна.

Твърдостта на килима е маркирана на всеки продукт:

1. НAb Mats – най-трудните платна;
2. Подложки за тренировка – Средна твърдост с оптимална амортизация
3. Mind Bodies са идеални продукти по отношение на твърдостта, универсални.

Маркетингът в много магазини за спортни стоки помага да се улесни изборът: отделите за фитнес и йога оборудване вече са снабдени с килими, изработени от правилните материали.

Сега ви предлагаме най-добрите тренировъчни постелки от гледна точка на опитни треньори и любители на спорта.

Рейтинг на най-добрите постелки за йога и фитнес

Номинация	място	Наименование на продукта	цена
Рейтинг на най-добрите постелки за йога и фитнес	1	OFT NBR черен 1800х610х8 мм	1190 рубли
	2	Бодхи Ришикеш 60	2892 рубли
	3	Ojas Shakti Pro	3,440 рубли
	4	Starfit FM-201	1660 рубли
	5	FitTools Banana Lime	1190 рубли
	6	Starfit FM-301	1 350 руб.

OFT NBR черен 1800х610х8 мм

Оценка: 4.9

Най-популярна беше универсалната постелка за премерена йога и интензивна аеробика OFT NBR в черно, въпреки наличието на други цветове в линията. Изработен е от синтетичен нитрил-бутадиенов каучук, подобен по структура на естествен смолен материал – умерено плътен, осигуряващ добро сцепление с пода. Размерът 1800х610 е подходящ за растеж до 180 см, а дебелината от 8 мм ще ви позволи да използвате килима на всякакъв вид под, включително трева и пясък в природата – неравностите под него са почти незабележими. За съхранение производителят направи 2 удобни отвора с пластмасови джанти – те не разтягат гумата, когато килимът е окачен на стената, те не пречат на практикуването.

Черният цвят в рейтинга не е случаен: замърсяването на него практически не се вижда, поради което дълго време не губи своята представимост. Лесно е да се грижите за повърхността – просто избършете с влажна кърпа или гъба и препарат.

Средната цена е 1200 рубли.

Предимства

• Устойчив на износване материал изкуствен каучук;
• Универсална твърдост;
• Неутрален дизайн
• Удобна грижа;
• Може да се използва в залата, у дома и на открито;
• Подходящ за височини до 170 см;
• Изправени закачалки за съхранение;
• Достъпна цена.

недостатъци

• Не е определено.

Бодхи Ришикеш 60

Оценка: 4.8

PVC подложката Bodhi Rishikesh 60 с висока плътност получава сребърна оценка. Той е издръжлив, подходящ за физическа активност с всякакъв интензитет. Плътно и еластично платно е подходящо за леко дете и за затлъстел човек с наднормено тегло – всеки ще бъде умерено мек и удобен по време на занятия.

Килим с ширина 60 см може да се закупи с различна дължина от 175 до 220 см. Цветовата гама ще ви зарадва: класически сиво и черно, успокояващо лаймово зелено, тюркоазено и лилаво, ярко бордо и оранжево. Продуктът е подходящ за йога, пилатес и аеробика във фитнеса, възможно е да се извършват упражнения на открито – дебелината на продукта е 10 мм. Хигиената на това спортно оборудване е на високо ниво – отломките не се придържат към плътна повърхност, ако е необходимо, PVC може да се избърсва с влажна кърпа и дори да се пере в пералня!

Bodhi Rishikesh 60 има различни повърхности: горната част е структурна, което предотвратява плъзгането на ръцете и краката по време на тренировка, долната е напълно гладка с лепкав слой за прилепване към пода. С течение на времето PVC става само по-мек, но платното не се разтяга поради армировката с найлон.

Липсата на килим е типична за всички подобни PVC продукти: с изпотени длани и крака, той все още ще бъде хлъзгав на килима, защото не абсорбира влагата. Средната цена на Bodhi Rishikesh 60 е 2 600 рубли, това е оправдано от неговата издръжливост.

Предимства

• Разнообразие от цветове;
• Подходящ предимно за залата;
• За всякакъв вид обучение;
• Висока степен на износоустойчивост при всякакви натоварвания;
• Може да се избере подходяща дължина;
• Лесна грижа, включително машинно пране.

недостатъци

• Влажни длани се плъзгат по повърхността.

Ojas Shakti Pro

Оценка: 4.7

Килимът Ojas Shakti Pro се отличава с повишена мекота на грапава повърхност, продуктът е оптималното решение за момичета с тънка кожа, бебета и просто любители на меките текстури. Екологичният термопластичен еластомер издържа добре на стрес, прилепва силно към хлъзгави подови настилки и не променя свойствата си с течение на времето.

Дебелината на платното 0,6 см надеждно предпазва от студени подове и твърди капки – особено удобно за начинаещи. С дължина и ширина 183 х 60 см, продуктът тежи само 1,2 кг – малко по-малко от аналозите му със същия размер.

От двете страни килим с различна текстура: от едната страна – гладка, бледа, от другата – ярка, груба. И двете се прилепват добре към пода, можете да изберете повърхността, която искате да усетите, когато докосвате всеки път.

Ojas Shakti Pro е подходящ за занимания по фитнес или йога във фитнеса. Средната му цена е 3400 рубли.

Предимства

• 2 вида повърхности за настроение;
• Универсално приложение;
• Намалено тегло до 1,2 кг;
• Универсални размери 183 х 60 см;
• Няколко ярки нюанса;
• Добра топлоизолация.

недостатъци

• Надценени;
• Проблемът с гънките и изправянето на килима от усукано състояние.

Starfit FM-201

Оценка: 4.6

Мекият цветен килим Starfit FM-201, изработен от термопластичен еластомер, се различава от предшествениците си с намалена дължина – само 173 см, следователно е подходящ за ниски спортисти с височина до 160 см. И няма ограничения в теглото – за дете или човек със затлъстела конституция Starfit FM-201 ще бъде еднакво удобен . Консистенцията е еднаква от двете страни, а цветовете са различни – можете да обърнете килима според вашето настроение. Комплектът включва текстилни връзки за фиксиране на усуканата позиция.

Както следва от рецензиите, професионалистите не използват постелка – тя няма перфектен захват и крака, ръцете се плъзгат при изпълнение на много упражнения. Друг грях е електрификацията, прахът и космите се събират на повърхността. За щастие можете да почистите килима с вода или влажна кърпа.

Средната цена е 1200 рубли.

Предимства

• Меки повърхности в два цвята от различни страни;
• Включени вратовръзки;
• Относително противоплъзгащо покритие;
• Оптимална цена.

недостатъци

• Подложката е електрифицирана и събира прах.

FitTools Banana Lime

Оценка: 4.5

На пето място в класацията е класическият PVC килим FitTools Banana Lime, жълт от едната страна и банан от другата, но и двата имат еднаква текстура, традиционна за поливинилхлорид. Пяната е доста еластична: когато правите аеробика в маратонки, печатните грешки остават на повърхността, но бързо възстановяват формата си, поради което е достатъчно да изтриете продукта с гъба или да го измиете под чешмата със сапун. Плътността на PVC е увеличена; на постелката FitTools с дебелина 10 см е умерено удобно за изпълнение на упражнения, включително със стойки и подложки на ръцете.

Размерите на платното са 190 х 61 см, което позволява на хора с различна височина да работят до 180 см.

PVC, от който е направен FitTools Banana Lime, е плътен, така че няма да е лесно да се разстила – в ролка той запомня формата си и отнема време да легне на пода. Трябва да се търкаля с долната страна навътре, така че ръбовете да не се издигат по време на тренировка.

Средната цена е 900 рубли.

Предимства

• Достъпна цена;
• Големи размери;
• Леко тегло;
• Оптимален захват на ръцете, краката и пода;
• Двойни цветове;
• Оптимална еластичност с възвръщане на формата след големи натоварвания.

недостатъци

• Трудно е да се лежи след развиване на ролката;
• Ръцете са влажни от изпотяване.

Starfit FM-301

Оценка: 4.5

Приключва рейтингът мат Starfit FM-301, изработен от NBR еластичен синтетичен каучук, най-евтиният материал в сравнение с моделите, представени по-горе. Това е бюджетна опция за аматьори: подходяща е за разтягане, Пилатес у дома, не препоръчваме да подлагате продукта на интензивни натоварвания – той се разтяга, вътре няма подсилване. Не е възможно да се постигне неподвижност в статични йога пози – има плъзгане на краката и ръцете по повърхността на ПП. Не трябва да практикувате на постелката в маратонки – те ще повредят повърхността му, а с остри стъпки и скокове платното може да се счупи.

Цената на Starfit FM-301 е най-ниската в класацията – около 700 рубли.

Предимства

• Ярки цветове;
• Размер 183х58 см;
• Увеличена дебелина от 10 мм, повишена топлоизолация;
• Приятна текстура на повърхността;
• Ниска цена.

недостатъци

• Крехкост;
• Електрифицира и привлича прах, коса;
• Нестабилност при интензивни динамични натоварвания.

---

Внимание! Тази оценка е субективна и не представлява реклама и не служи като ръководство за покупка. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.