16 най-добри обувки за бягане

Преглед на най-добрите според редакционния съвет. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен и не представлява реклама и не служи като ръководство за покупка. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.

Бягането е най-достъпният и разбираем спорт, но за постигане на най-добри резултати не е достатъчно точно изпълнение на техниката, важно е също така да изберете удобни и правилни маратонки, защото те определят степента на комфорт при настройване на крака и предприемане на стъпки. Обувката се отличава със специална конструкция на последната с опора на глезена и фиксиране на петата, подметката със сложен протектор компенсира увеличените натоварвания по време на движение и облекчава натиска върху краката. Кецовете се различават по няколко начина:

1. Според спецификата на приложението – за къси разстояния, за бягане, универсално;
2. Мъж и жена.

Експертите на портала предлагат рейтинг на най-добрите обувки за бягане според мнението на спортисти и ортопеди.

Класация на най-добрите обувки за бягане

Номинация	място	Наименование на продукта	цена
Най-добрите дамски обувки за бягане	1	ASICS GEL-PULSE 9	6 490
	2	Nike WMNS NIKE QUEST	5 290
	3	Salomon SPEEDCROSS 4 W	7 000
	4	Under Armour UA W HOVR Phantom NC	11 990
	5	ASICS PATRIOT 10	3 990
	6	PUMA CometLM039853413	3 390
	7	Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT	5 430
Най-добрите мъжки маратонки за бягане	1	ASICS GEL-NIMBUS 20	11 490
	2	Under Armour UA Dash RN 2	2 740
	3	Нов баланс 860v8	11 990
	4	Salomon XA ELEVATE	6 650
	5	Nike FLEX EXPERIENCE RN 7	4 690
	6	ASICS GEL-SONOMA 3	5 990
Най-добрите професионални обувки за бягане	1	Adidas Energy Boost ESM	7 690
	2	Asics GEL-DS TRAINER 20 NC	8 990
Най-добрите маратонки за бягане на дълги разстояния	1	Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX ®	6000

Най-добрите дамски обувки за бягане

Кецовете за нежния пол трябва да бъдат не само удобни и практични, но и стилни, защото дори на бягаща пътека жената иска да изглежда привлекателна. В категорията представихме обувки за състезателки, състезателки на различни разстояния.

ASICS GEL-PULSE 9

Оценка: 4.9

Лидер на рейтинга ASICS е моделът GEL-PULSE 9, обувките са подходящи както за мъже, така и за жени – дизайнът им е неутрален, а цветовете на решенията са широки. Тези маратонки имат високо ниво на продажби в Европа сред професионалните спортисти и аматьори, в Русия те се доставят на Федерацията по лека атлетика и триатлон, както и на 10 други страни по света. На много световни щафетни състезания и първенства спортистите носят маратонки ASICS GEL-PULSE 9. Обувките са добри със специалната си структура: многослойната подметка има гел амортизиращ слой, който преразпределя натоварването на стъпалото във всеки момент от неговото положение и разпределение на теглото. По този начин ставите на краката от глезена до коляното и бедрото се разтоварват, разходите за мощност за движение са малко по-малко.

Текстилът, от който е ушит последният, позволява преминаването на въздух и влага, кракът не се поти дори на големи разстояния. В същото време, броячът на петата надеждно фиксира петата, без да позволява на крака случайно да се прибира, не наранява кожата – около глезена се прави кант от плат. Кецовете са леки, почти не се усещат на крака по време на бягане, трайността им е висока – като нови дори след една година. Единственият недостатък е несъответствието със стандартната размерна решетка според руските стандарти; когато купувате, трябва да изберете обувки с 1-1,5 размера по-големи.

Цената на чифт маратонки ASICS GEL-PULSE 9 е от 4200 рубли.

Предимства

• Стабилизираща последна и облицована с гел подметка;
• Дишащ последен и подплатен тръбопровод на глезена
• Леки маратонки;
• С правилния избор на размер те седят като изкривени;
• Опора за крака.

недостатъци

• Решетката с размери не съответства на руската с 1-1,5 позиции.

Nike WMNS NIKE QUEST

Оценка: 4.8

На второ място в класацията са маратонките от легендарната марка Nike, моделът WMNS NIKE QUEST. Те се отличават с многослойна подметка с отделни блокове: стабилизатори под външната дъга на стъпалото, под петата, протектор против приплъзване. Последният е мек, изработен от влаго- и въздухопропусклив материал, фиксиране върху крака с помощта на необичайна шнуровка.

Маратонките Nike WMNS NIKE QUEST са еднакво удобни за бягане на къси и дълги разстояния, както и за използването им в ежедневието, съчетани с дънки или пола. Линията включва 5 цветови варианта и цветови комбинации на последната и подметката, на черни и сиви маратонки дантелените бримки са в ярък цвят. Размерната решетка съответства на общоприетата, така че можете безопасно да поръчате обувки в онлайн магазини, където цената за чифт започва от 5200 рубли.

Важно: за да не купите скъпа менте на оригиналните маратонки Nike WMNS NIKE QUEST, сравнете номерата на кода на продукта – те трябва да съвпадат с номера на гърба на езика.

Предимства

• Леки маратонки – 240 гр. всеки;
• Подходящ за бягане на различни разстояния;
• Стабилизираща подметка;
• Дишащ материал;
• Съответствие на размерите.

недостатъци

• Пазарът е препълнен с чукане на тези маратонки.

Salomon SPEEDCROSS 4 W

Оценка: 4.8

Докато представените преди това модели маратонки са проектирани за бягане по равен асфалт, Salomon SPEEDCROSS 4 W е предназначен за бягане по земя и неравен терен. У них рифлёный шипованный протектор на подошве от пятки до носка (Contagrip® Mud&Snow), колодка устойчивая с поддержкой стопы и стабилизацией для удобного преодоления препятствий по мягкому и мокрому грунту без травм, материал обшивки дышащий, пропускающий воздух, вес обуви малый, почти незаметный.

Характеристика на маратонките Salomon SPEEDCROSS 4 W е устойчивостта на мръсотия, материалът на корпуса отблъсква водата и мократа почва, почвата също не се задържа в подметката. Ергономичността също е добра: обувката приляга плътно към крака като ръкавица, няма зони за триене, а за връзките на езика е осигурен джоб.

Можете да си купите легендарни маратонки за жени Salomon SPEEDCROSS 4 W от 6 100 рубли.

Предимства

• Ергономично прилягане на маратонката на краката;
• Идеален за бягане по пътеки и пътеки;
• Система за защита от мръсотия и вода;
• Лека EVA и пластмасова подметка с подчертан протектор;
• Ярки цветове.

недостатъци

• Изобщо не е подходящ за асфалтова настилка.

Under Armour UA W HOVR Phantom NC

Оценка: 4.8

Бягащите класически маратонки са изработени от плетен текстил с необичаен релеф, който бързо изсъхва, след като се намокри от дъждовна вода, перфектно прониква влагата от потта навън, така че кракът винаги да е сух и удобен. Прилягането на обувката е компресия, докато нищо не притиска и не причинява дискомфорт, пръстът е стегнат. Гърбът на последната е плътен, поддържа петата и я фиксира, предпазвайки стъпалото от изкълчване по време на движение.

Характеристика на Under Armour UA W HOVR Phantom NC маратонки за жени е внедрената подметна технология UA HOVR ™. Предполага връщането на енергия (Energy Web система), когато правите крачка, като намалявате натоварването на крака, така че бегачът се уморява по-малко и тренировката може да продължи много по-дълго. Подметката е изработена от специална плътна пяна, в комбинация с протектора, който дава отлична амортизация и перфектно сцепление на асфалт, гумирано покритие, удобно е да се движите в маратонки дори и на офроуд. Те могат да се комбинират както със спортна визия, така и с небрежен тоалет.

Можете да закупите Under Armour UA W HOVR Phantom NC от 11 000 рубли.

Предимства

• Размерната решетка съответства на общоприетата;
• Перфектно сцепление на асфалт, гумирани повърхности, трева;
• Подходящ за бягане на къси и дълги разстояния;
• Подметка за омекотяване на енергията
• Кракът не се поти – материалът от дива коза поема влагата, а останалата част излиза през текстила;
• Подсилена пета и пръст.

недостатъци

• Висока цена;
• Едната маратонка е тежка – тежи 300,5 грама;
• Прахът попада през тъкания връх, когато се движи по земята.

ASICS PATRIOT 10

Оценка: 4.7

Кецовете от модел ASICS PATRIOT 10 са подходящи за ежедневни бягания на къси разстояния по равна повърхност: те са леки, а текстилът е дишащ, материалът на стелката не позволява на стъпалото да се изпотява и прегрява.

Маратонката ASICS PATRIOT 10 пасва идеално на стъпалото, гъвкавата подметка не ограничава движението на крака и не изисква никакви усилия за огъване, идеална за спринтьори. Стелката от абсорбиращ терморегулиращ материал е подвижна, лесна за грижи и при необходимост може да бъде заменена с ортопедична или друга. Външният вид на маратонката е завършен и елегантен, обувката е подходяща за градския живот и ежедневното облекло.

Забележително е: маратонките ASICS PATRIOT 10 са доста достъпни – можете да ги купите за 3990 рубли.

Предимства

• Достъпна цена;
• Вътрешна терморегулация;
• Дишаща текстилна и абсорбираща стелка;
• Гъвкава, мека подметка за бягане и ходене по равен асфалт.

недостатъци

• Неудобно за дълги разстояния;
• Не е подходящ за пътеки, не е универсален.

PUMA CometLM039853413

Оценка: 4.7

PUMA CometLM039853413 е ниско горна маратонка за мъже и жени, която е невероятно удобна, съдейки по отзивите на професионални и любители спортисти. Изработен с оглед на нуждите на плоските бегачи: текстилът е дишащ, пропуска пара, без да се изпотява кракът, а еластичната и лека подметка с релефния протектор Flex осигурява удобна стъпка при безпроблемно бягане с перфектна амортизация, което се улеснява и от стелката Softfoam.

Маратонките са идеални за бягане в топло време с гордост по равен път – на земята подметката прехвърля подутини на стъпалото, което не е много удобно. Цената на чифт PUMA CometLM039853413 е достъпна – около 3 300 рубли.

Предимства

• Леки маратонки;
• Дишащ текстил;
• Надежден захват;
• Твърд подсилен ток и гумиран пръст.

недостатъци

• Кецовете са неудобни за бягане по земята и неравни повърхности;
• Кожените вложки се износват бързо при контакт с твърда повърхност.

Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT

Оценка: 4.6

На седмо място, леките и ергономични маратонки Reebok Print Run Next са изработени от дишаща текстилна горна част с еластични вложки Flexweave за гъвкавост и без гънки при свити крака. Обувката е идеална за бягане с максимално ускорение – стъпката е лека, кракът се уморява по-малко, тренировъчният ефект се увеличава.

Подметката на маратонката е многопластова, междинна възглавница от пяна и еластичен материал със сложна структура осигурява идеална адаптивна възглавница, която допълнително облекчава стреса от краката на спортиста. Плътно, еластично покритие по периметъра гарантира целостта на обувката дори при големи натоварвания, осигурява сигурно прилягане и безопасност по време на маневри и удължава живота на обувката. Безшевната тъкан „8“ тъкане е еластична и не държи крака плътно прилепнал.

Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT е подходящ за дълги и къси разстояния по асфалт, екстериорът е гъвкав за мъже и жени, а размерите съответстват на стандартната решетка. Цената на чифт е относително ниска – около 3900 рубли.

Предимства

• Леки маратонки;
• Гъвкави вложки за улесняване на огъването на крака;
• Амортизиращ слой в подметката;
• Подсилена с въглеродна гума горна част
• Подходящ за тренировки в различни режими на равна повърхност.

недостатъци

• При влажно време те се намокрят много;
• Те смилат половин размер.

Най-добрите мъжки маратонки за бягане

Обувката за мъже за бягане има специален последен дизайн, който се адаптира към движението на крака на къси и дълги разстояния. Те трябва да бъдат омекотени, да облекчат напрежението от крака, ако е необходимо, и да са удобни. Най-добрите пазарни модели са представени в нашия рейтинг.

ASICS GEL-NIMBUS 20

Оценка: 4.9

Маратонката ASICS GEL-NIMBUS 20 с неутрална пронация беше призната за най-добрата, като се адаптира към формата на стъпалото на спортиста с плътно прилепване на текстилна горна част и еластична подметка с гел пълнител, който осигурява перфектна амортизация на всяка част на стъпалото на всички етапи на тренировка, независимо от естеството на движението. Технологията за междинна подметка FluidRide също осигурява леко и облекчаващо стреса бягане.

Горната част на маратонката, изработена от безшевен текстил, плътно прилепва към стъпалото и не го оставя да се поти, като изпуска пара, като същевременно поддържа крака по време на движение.

ASICS GEL-NIMBUS 20 е подходящ за бягане на дълги и къси разстояния главно върху плоски асфалтови повърхности. Паралелно обувките спомагат за увеличаване на силата на мускулите на прасеца – теглото им в чифт е всички 610 грама, а кракът, при изтласкване от покритието, не „отскача“, а попада в гел възглавницата, което изисква допълнителни усилия от спортиста, но този недостатък се компенсира от правилния избор на техника на движение .

Можете да си купите маратонки ASICS GEL-NIMBUS 20 от 8 600 рубли.

Предимства

• Перфектна адаптация към крака;
• За къси и дълги разстояния;
• Стелка X-40 Comfort Dry с антибактериално покритие;
• Адаптивна амортизация;
• Универсален дизайн за спорт и ежедневие.

недостатъци

• Без избора на техника, бягането може да не изглежда толкова „пружиниращо“, колкото бихме искали;
• Някои спортисти отбелязват леко несъответствие в размера, трябва да го измерите, преди да купите.

Under Armour UA Dash RN 2

Оценка: 4.8

На второ място са леките кецове Under Armour UA Dash RN 2 с класически екстериор, изработени от естествена кожа по периметъра и вложки от дишащ текстил. Тази комбинация от материали осигурява на обувката трайност и здравина, както и възможността за използване през лятото и извън сезона. Подкрепа за крака и плътно прилепване е възможно, по-специално, благодарение на мекия език с адаптивна вътрешна подплата, а подметката, изработена от лек EVA материал с гумено покритие, не тежи стъпалото и перфектно абсорбира всяко движение по равен и черен път.

Можете да си купите чифт Under Armor UA Dash RN 2 маратонки от 2700 рубли.

Предимства

• Подходящ за къси и дълги разстояния;
• Универсалност: за спорт и ежедневно носене;
• Отлична устойчивост на износване;
• Леки обувки;
• Достъпна цена.

недостатъци

• Отбелязани са някои несъответствия в размерите на 0,5 позиции.

Нов баланс 860v8

Оценка: 4.8

Третото място зае New Balance 860v8, изразителни екстериорни и ярко оцветени маратонки, идеални за спортисти с свръхпронация на стъпалото, тоест с обърната навътре външна повърхност с обърната навън подметка. Стелката и междинната подметка, включващи технологиите ABZORB® и ACTEVA с уникална геометрия, компенсират тази функция, като омекотяват стъпката на омекотяване и осигуряват подобрена опора за стъпалото при бягане и ходене и отзивчивост на дълги разстояния. Технологията T-лъч предпазва обувката от усукване, като същевременно увеличава стабилността по време на движение.

Гумената подметка по периметъра и предната част на крака удължава издръжливостта на обувката и я прави устойчива на маневриране. Можете да закупите New Balance 860v8 от 11 990 рубли.

Предимства

• Подобрена опора за крака с хиперпронация;
• Подходящ за джогинг на различни разстояния;
• Дишаща, дишаща горна част
• Многослойна подметка за омекотяване;
• Защита срещу усукване и изкривяване на краката при бягане.

недостатъци

• Висока цена.

Salomon XA ELEVATE

Оценка: 4.7

Маратонките Salomon XA ELEVATE са създадени от комбинация от различни материали: отгоре е дишащ мрежест текстил, който позволява преминаването на влага и осигурява плътно прилепване на обувката към крака, гумирани ивици от същия материал и цвят подобряват здравината на маратонката по периметъра и увеличават устойчивостта на влага при бягане по мокър асфалт или трева, Твърд брояч на петата поддържа петата по време на ходене и бягане.

Многослойна гумена подметка с подплата Profeel Film и релефна протекторна абсорбира натиска от камъни при бягане по неравен терен и земя, като същевременно осигурява перфектно сцепление с него, предотвратявайки подхлъзване на крака. Подметката се огъва в напречна посока лесно, тоест кракът не се нуждае от много усилия, за да се търкаля по време на стъпка, но е трудно да се огъне надлъжно от нея, работи системата за стабилизация Advanced Chassis, която предпазва от усукване. Идеален за писти без битки, той се представя добре и на асфалт.

Последната от маратонките Salomon XA ELEVATE е предназначена за средна ширина на стъпалото, регулируема със шнуровка, която е почти незабележима и не създава натиск.

За да закупите чифт маратонки, ще трябва да платите от 7100 рубли.

Предимства

• Подходящ за пътеки за бягане, планински терен и асфалт;
• Гумирано дъно на текстилната част;
• Защита против усукване;
• Подсилена подметка за компенсиране на неравен терен;
• Дишащ горен материал (устойчива на износване мрежа).

недостатъци

• С такава издръжливост страните на обувката искат да надценят малко за по-голямо удобство.

Nike FLEX EXPERIENCE RN 7

Оценка: 4.6

Пето място се дава на маратонки за мъже от добре познатата марка Nike, моделът FLEX EXPERIENCE RN 7, които пасват идеално на крака и практически не се усещат при бягане по равна повърхност и земя. Горната част е дишащ меланжев материал, уплътнен в областта на петата, мек в пръста, подметката е пянообразен полимер с прожектор под формата на шестоъгълни канали, осигурява гъвкавост при търкаляне на крака, като паралелно облекчава напрежението от него, заоблената част на петата допринася за това. Теглото на една обувка е 256 грама – оптимално за обучение на професионални спортисти и аматьори.

Цената на двойката Nike FLEX EXPERIENCE RN 7 започва от 4690 рубли.

Предимства

• Ергономичен дизайн за класика;
• Мощна стабилизация и абсорбиране на удари;
• Дишащи материали;
• Удобна последна с опора на петата.

недостатъци

• Малки по размер, трябва да се вземат предвид при поръчка в онлайн магазина.

ASICS GEL-SONOMA 3

Оценка: 4.6

Завършването на класирането в категорията мъжки маратонки за бягане е познатата марка ASICS GEL-SONOMA 3 с гел стабилизатор вътре в многослойна подметка за дългосрочно обучение на планински и неравен терен. Дебела подметка, изработена от устойчива пяна с подчертан мощен протектор, който осигурява сцепление на всякакъв вид повърхност, включително рохкава почва, овлажнява неравен терен. За удобно спускане има гумена ушка над петата. Текстилната горна част е устойчива на износване, допринася за перфектно плътно прилепване на крака със средна ширина, глезенът е здраво фиксиран, но с течение на времето мястото на покритието се изтрива, което може да причини дискомфорт.

Пръстът, подобно на петата, е уплътнен на слоеве, те осигуряват фиксиране на стъпалото, което е особено важно при бягане в планината, ортопедичната стелка Ortholite осигурява допълнителен комфорт и правилна инсталация на стъпалото.

Цената на кецовете ASICS GEL-SONOMA 3 започва от 3600 рубли за специални предложения, обичайната цена е около 5200 рубли.

Предимства

• Удобна обувка за бягане за офроуд и планински терен;
• Устойчиви на износване шевни материали;
• Мощна опора за крака и заключване на крака между петата и петата;
• Ергономично прилягане.

недостатъци

• Не е определено.

Най-добрите професионални обувки за бягане

Маратонката за професионални бегачи се различава от аматьорската по високата степен на опора на краката и амортизация, необходими за удобно движение на крака по време на преодоляване на къси и дълги разстояния.

Adidas Energy Boost ESM

Оценка: 4.9

Състезателите държат професионалната обувка за бягане Adidas Energy Boost ESM с актуализиран слой TPU гранули вътре в подметката Boost, която компенсира неравностите на всякакъв вид пътна настилка и почва. Технологията на амортизиране с помощта на топки е полезна и за друго свойство – запазването на енергията и нейното пренасяне в крака, тоест при движение усилията намаляват и има повече сили за бягане. Подметката на термопластичния механизъм с двойно усукване обаче не е толкова гъвкава, колкото бихме искали – това е желанието на Adidas да направи обувката по-съвършена и по-издръжлива.

Горна – опъната мрежа във всички посоки, разширена в пръстите за свобода на предните крака. Той не позволява на въздуха да премине достатъчно добре, така че кракът се загрява в жегата, но не се поти – тази задача беше решена достойно. Броячът на петите е твърд, но поради слабата гъвкавост на подметката се чувства груб.

Adidas Energy Boost ESM е маратонка за сериозно бягане, но изглежда добре в ежедневно облекло – естетична и универсална. Можете да си купите чифт в мъжки и женски версии за 7600 рубли.

Предимства

• Подсилена пета и пръст;
• Опора за крака и защита срещу усукване;
• Технология за амортисьорно усилване за бягане по равен път и земя;
• Предлага се в мъжки и женски версии.

недостатъци

• Ако подметката не е достатъчно гъвкава, в началото изглежда твърда;
• В горещо време вътрешното пространство се загрява с крака.

Asics GEL-DS TRAINER 20 NC

Оценка: 4.8

Експертите определиха второто място в рейтинга като маратонките Asics GEL-DS TRAINER 20 NC за професионалисти със система за разпределение на входящите удари и неравни повърхности. Подметката от устойчива на износване гума AHAR + със силиконов слой ASICS ви позволява да бягате с комфорт, намалява натоварването от ставите на краката на спортиста, абсорбира максимално, а протекторът на долния слой гума AHAR създава сцепление на всяка пътна настилка, включително мокра.

Последният тип от Калифорния е устойчив на удари, с брояч на петите от екзоскелет, който фиксира сигурно петата, предотвратявайки усукване и разместване. Външният материал е дишащ текстил с отразяващи вложки, а вътрешността е абсорбираща стелка ComforDry, която може да се извади, измие или замени при нужда.

Цената на маратонките Asics GEL-DS TRAINER 20 NC от 6 150 рубли.

Предимства

• Двуслойна подметка със силиконов компенсатор;
• Дишащ текстил за обшивка;
• Фиксиране на петата в брояча на петите;
• Подходящ за бягане по асфалт и мръсотия.

недостатъци

• Малък размер;
• По-малко здрав и устойчив на абразия в сравнение с Adidas Energy Boost ESM.

Най-добрите маратонки за бягане на дълги разстояния

При бягане на дълги разстояния и дълги тренировки са необходими правилно разпределение на натоварването на крака, компенсация за неравна земя и комфорт. Идеалните маратонки за маратон са единствените в нашата класация, но те са предпочитани от бегачите в различни държави, обувки често могат да бъдат намерени на състезания и международни щафети.

Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX®

Оценка: 4.9

Агресивният дизайн и характер на Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® се представят еднакво добре на равен път и неравен терен: леката подметка Wet Traction Contagrip с дълбок протектор осигурява сцепление на твърда и мека, суха и мокра земя, като същевременно дава добър отскок за поради липсата на вътрешни компенсационни възглавници. 11 мм отпред назад е идеален за спортисти от всички нива на умения, бягащи с различни техники.

Подложката е подсилена по периметъра, не се страхува от удари и предпазва от изкълчване, усукване, текстилният плот пропуска влага и създава терморегулация вътре. Езикът предпазва интериора от камъчета и прах при шофиране извън асфалта, а също така допълнително фиксира крака в обувката. Обхватът на глезена е стегнат, не причинява дискомфорт, а стелката е предназначена за спортисти с неутрална извивка на крака.

Обувката за бягане Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® е идеална за дълги разходки и джогинг по офроуд и земя, осигурявайки всестранна опора на крака по време на движение, практически няма недостатъци. Цената на чифт е около 7 990 рубли.

Предимства

• Дълбок протектор за шофиране извън пътя;
• Плътно покритие на глезена и прилягане на стъпалото;
• Защита срещу проникване на прах и камъни;
• Удобен наклон от пета до пета от 11 мм;
• Еластична подметка с подсилена възглавница
• Динамичен дизайн в разнообразни цветове.

недостатъци

• Моделът няма да се побере на пълен и широк крак.

---

Внимание! Тази оценка е субективна и не представлява реклама и не служи като ръководство за покупка. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.